FREE THE soft
FEMININE WITHIN YOU
beweging en aanraking om het vrouwelijke in jou te helen
welkom bij ineszentie
You cannot think yourself into healing. Healing means letting go of stuck emotions in your body. Healing is movement, embodiment. It’s empowerment. It’s orgasm. Are you ready to explore it?
Wat zou het fijn zijn… Begrijpen waar je gevoelens, gedachten en gedrag vandaan komen en je dan automatisch beter voelen. Ondanks dat het prettig is om met iemand te praten, vragen de ervaringen die jouw lichaam met zich meedraagt om doorvoeld te worden. Je lijf geeft kleine seintjes, of misschien zelfs grote boodschappen, in de vorm van fysieke en mentale klachten die aangeven dat bepaalde thema’s aangeraakt willen worden. Als je heel eerlijk bent, verlang je ernaar om los te laten. Om echt te ontspannen. Om helemaal vrij te zijn. Aan jou nu de keuze: Blijf je vastzitten, of kom je in beweging?
hoe kan ik je helpen?
De eerste stap is het lastigst; die beweging mag je vanuit vertrouwen maken. Daarna weet jouw lichaam de weg.
In energie en aanraking volgen we haar aanwijzingen, zodat jij jezelf weer in zachtheid kan ontmoeten.
In essentie is iedere vrouw zacht. Zelfbescherming, door welke ervaring dan ook, heeft gemaakt dat er hardheid in jouw lichaam is ontstaan. Dat merk je nu wellicht in pijnlijke schouders, verkrampte benen, hard werken, weinig genieten, laag libido en/of snauw gedrag. Maar ook letterlijk een beschermlaag in de vorm van overgewicht kan wijzen op verharding. Verzachten vraagt niet om het dragen van een zwierige jurk, het bijwonen van retreats of het bingewatchen van je favoriete serie met chocolade binnen handbereik; het vraagt om veiligheid. Uiteindelijk wil je dolgelukkig door het leven dansen, maar dat begint met heel kleine stapjes. Wat gebeurt er wanneer iemand ziet hoe moe je eigenlijk bent? Kun je een hand op je arm verdragen? Hoe is het als stress je lijf verlaat? In verschillende sessies en trajecten geef ik jou liefdevol de ruimte om je te openen. De vrouw die je ooit was, of juist wilt zijn, kan zo steeds een beetje meer naar voren stappen.
WAARVOOR KUN JE BIJ ME TERECHT?
Werk met mij
soft
TOUCH
Tijdens een sessie van 1,5 uur zul je door middel van aanraking en/of massage langzaam ontspannen en meer zachtheid kunnen toelaten.
feminine
SHORT AND SWEET
Een kort traject van 3 sessies om de verzachting te integreren, waardoor deze langere tijd voelbaar is en doorsijpelt in alle gebieden van je leven.
within
ineszentie 1:1 mentorship
Een op maat mentorship van 6 tot 8 maanden, waarin je de vrouw die jij in essentie bent stapsgewijs alle ruimte gaat geven.
WIE BEN IK?
Ik ben Andrea van Dijk-Tuk, jouw Feminine Essence & Embodiment Coach
Een pestverleden heeft gemaakt dat ik me altijd onveilig voelde. In mezelf en in mijn lichaam, maar ook in het zijn met andere vrouwen. Het waren namelijk altijd vrouwen. En daar had ik nogal wat mee te maken: op de school van mijn kinderen, in mijn werk als directiesecretaresse, vrouwen zijn natuurlijk overal. Om hiermee om te gaan, heb ik mijn muren omhoog gedaan; mezelf verhard. Zeker toen ik na een scheiding moeder en vader in één werd. Ik stond mijn mannetje. Totdat ik een nieuwe relatie kreeg die van me vroeg om te verzachten. Stap voor stap ben ik dit aangegaan met een fantastische ‘sisterhood’ aan vrouwen om me heen én InEsZentie als gevolg. Omdat ik jou graag wil laten ervaren hoe het is als jij het zachte weer toelaat.
WAAR ik voor ga
Veiligheid
Het allerbelangrijkste in mijn sessies vind ik het bieden van veiligheid. Je kunt namelijk pas een overvloed aan plezier, genot en geluk ontvangen wanneer je lichaam zich compleet kan ontspannen en openen. Dat gebeurt niet direct. Daar werken we naartoe. Mijn heldere communicatie draagt daartoe bij.
Voelen
Verbinding
Vrouwen mogen zich weer herinneren hoe fijn het is om met elkaar samen te komen. Juist in deze verbinding kan zoveel hersteld worden als we elkaar in zachtheid ontmoeten. Ik begin daarmee door er voor jou te zijn. Daarnaast organiseer ik vrouwencirkels en zal ik in de toekomst vrouwen uit mijn netwerk aanhaken om deze wens kracht bij te zetten.
MY dear
YOU DESERVE PLEASURE AND LAUGHTER
WINTER EQUINOX
Het vrouwelijke volgt het ritme van de seizoenen, zoals ze het rimte van haar lichaam volgt
Een vrouw beweegt vanaf de eerste menstruatie iedere maand door de vier seizoenen heen. Ook de levensfasen van meisje naar minnares, moeder en uiteindelijk crone worden gesymboliseerd door de seizoenen. Maar hoe vaak staan we bewust bij deze overgangen stil? Met elkaar… om te verbinden, om te vertellen en ja, ook om te vieren. We kunnen zoveel leren van vrouwen in andere fases dan waar wij onszelf in bevinden. Daarom organiseer ik iedere seizoenswende een kleinschalige vrouwencirkel in (de omgeving van) Rotterdam. De eerstvolgende zal bij de winter equinox zijn.